Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Приветственное и напутственное

В сообществе можно и нужно обсуждать книжки (фильмы, спектакли), писать собственное мнение о прочитанном, вступать в дискуссии и отстаивать с пеной у рта свою точку зрения.

Авторы могут публиковать ссылки на собственные книги (в том числе и на Самиздат) с аннотацией.

Модерации пока нет, обязательных тегов тоже. Чтобы запостить инфу, всего-то и надо — присоединиться к сообществу. 

Пожалуйста, в стенах сообщества, не нарушайте Конституцию, не хамите участникам и не спамьте. В остальном — полная свобода.

Интересные книги за февраль-март 2021 года - в конкурсе остался только Турнир

Марк Вульфович Лейкин, ну тут я солидарен с большинством неравнодушных читателей, надеюсь, учел ошибки цикла Дамы Пик (2-я книга откровенно написана спустя рукава).

Вот не знаю как это точно это формулируется у штангистов, но Марк решил перезаказать вес и заказал книгу в более "тяжелой весовой категории". Получился Турнир, очень симпатичная книга нового цикла.

Турнир - это не то, что вы подумали. Империя франков, 30-е годы 20 века, столица в Лионе, и еще один немаловажный факт: в этом мире существует магия, которая давно уже стала частью культуры. Многобожие - некий синтез позднеримской религии с верованиями древних германцев и франков. Принцесса Эва Сабиния - наследница престола - решила "немного развлечься" и устроила Турнир, победитель которого, может быть, станет ее принцем-консортом, или не станет. В любом случае, Турнир - крупнейшее событие в жизни франкских аристократов за последние 20 лет (с коронации нынешнего императора). По случаю Турнира в столицу съехались все сколько-нибудь значимые фигуры "большой шахматной доски", и среди них молодой глава алеманского клана внеранговый маг Тристан Мишильер (мало известен при дворе, но молод, красив и умен, и не участвует в Турнире), его восемнадцатилетняя сестра - боевой маг и коннетабль клана - Габриэлла Э'Мишильер (вообще никому не известна), и наконец князь Трентский - паршивая овца и в своей семье, и в свете, где он последний раз появлялся еще будучи ребенком (считался идиотом, но так ли обстоят дела на самом деле, не знает никто. И да, он участвует в Турнире). Первая книга цикла Турнир.

Книга в свободном доступе на Самлибе
http://samlib.ru/m/mah_m/turnir1.shtml

Интересные комменты на Флибусте
http://flibusta.is/b/612806

Лена Миро "Я тоже была толстой"

Блогера Лену Миро я читаю давно и регулярно. Мне нравятся ее тексты и про политику, и про наших звезд (она любовно называет их "черными дырами"), и про фитнес. Толчок к занятиям я получила именно у нее в блоге.

Книга «Я тоже была толстой» по форме напоминает блог (и медиа-текст с его небольшими блоками-абзацами), поэтому читается оооочень быстро. КПД усвояемости материала высок — максимум полезной информации на квадратный сантиметр издания.

В подзаголовке указано, что в книге будут даны 32 стимула для похода в зал — и это правда, они там есть. А кроме этого есть объяснения тому, почему вы ходите в зал (урезаете калории), но желаемых изменений не происходит. Ответ один: не так тренируетесь (все же где-то перебираете калорий).

Самая важна (и полезная!), на мой взгляд, глава «Как раскрутить метаболизм». На понятном уровне в ней расписана база здорового образа жизни. Именно здесь дается ответ на вопрос: «как похудеть?» Раскрутить метаболизм и дальше все пойдет по накатанной.

Минусы книги. На вопрос: «Можно ли в домашних условиях построить идеальное тело?» автор дает однозначный отрицательный ответ. Однако, практика этого не подтверждает. В Инстаграме и Вконтактике сколько угодно фитоняшек, занимающихся дома и имеющих прекрасное фитнес-тело. Пруфы в виде фоток тоже имеются. Да, в начале занятий зал лучше, потому что дисциплинирует и дает возможность влиться в фитнес-ритм. Но и дома можно заниматься, достаточно иметь гантели или блины от штанги.

Collapse )